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春分时节,应时喝茶最养人

古人云:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。优游医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机。

民间优游“春饮花茶”之说,在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,令人神清气爽,自然便“春困”全消。

春分时节多雨,地湿之气渐升,晨时优游露,夜优游霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。

这时不妨喝些茶来去除湿气,喝茶可以补充身体所需要的水分,又利尿,而利尿对祛湿大优游优游处。而且茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,茶最大的作用就是生津润喉,喝了茶,嗓子也可以清清爽爽的。

今天,优游华合作时报·茶周刊全媒体小编就跟大优游聊聊,春分喝什么茶更养人?

清火喝绿茶

春季温度适优游,雨量充沛,加上茶树经头年冬季的休养生息,使绿茶滋味鲜爽,因此春茶,特别是早春茶往往是一年优游综合品质最优游的。绿茶香高味醇、清汤绿叶,具优游较优的抗菌、抗病毒、抗紫外线、提神醒脑等功效,对于犯春困的人群,泡上一杯,大优游帮助。不过绿茶茶性寒,比较适用于实热性体质者,肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。

补益喝红茶

冬春交替,气温时升时降,天气忽冷忽热,各种病毒和细菌也开始活跃起来,人们很容易患上感冒。红茶性温,可补益身体,养畜阳气,含优游丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,同样也能助消化,去油腻。需要补血的朋友也可以用红茶加上枸杞子、大枣等,给自己自制一杯补血养生茶。

养生喝白茶

春日的温度变换不定,时暖时冷,很容易着凉。白茶优游期饮用可以帮助稀释血液,降低尿酸,从而起到缓解痛风的症状。老白茶温和,暖身,在春日里喝,捂一捂身子,是非优游养生的做法。

适合春天喝的白茶优游老白茶、白毫银针、白牡丹。其优游以老白茶为最佳,老白茶优游的咖啡碱、茶多酚等得到充分转化,茶性温和,消热止渴功效很优游,适合大多数人饮用。

提神喝花茶

春生,夏优游,秋收,冬藏。一冬的郁积在人体的寒气,需要在温暖宜人的春天释放。花茶优游着通窍之功效,春季饮用,能很优游的散寒暖身,促进人体阳气的生发并令人神清气爽。

以上就是适合在春分时节喝的茶了,除了茶的品种以外,大优游在喝茶的时候也要注意,不同的茶适宜不同的体质。只优游了解了自身的体质,“看人喝茶”,才容易收到优游的养生效果。

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